Hoy
se celebra el día de la Tierra, el 50 aniversario de esta celebración se dedica
a un insecto fundamental para la vida en este planeta: la abeja a la cual además
de la miel y la cera le debemos la polinización, la polinización que hace posible
2/3 de las cosechas y el 85 % de las
flores.
Pero
hoy es noticia la continua desinformación del Gobierno, ayer se superó, en
cuestión de horas se rectificó a si mismo. Todos estáis al tanto de lo que
hablo.
La
resiliencia desde el punto de vista de la ingeniera, es la propiedad de un
material que permite que recupere su forma o posición original después de ser
sometido a una fuerza.
La
RAE en su primera acepción la define como “Capacidad de adaptación de un ser
vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos” y la
Psicología añade a esta definición que además de hacer frente a situaciones
potencialmente traumáticas , podemos salir fortalecidos de ellas.
Esas
personas son resilientes, tienen la capacidad para superar episodios de dolor emocional y situaciones adversas y salen fortalecido de ellas.
La
resiliencia tiene dos componentes: la resistencia frente a la destrucción y la
capacidad de tener un comportamiento positivo pese a las circunstancias
difíciles.
La
resiliencia no es la ausencia de dolor, no trata de evitar la dificultad, la
persona resiliente hace frente con valor a los problemas, se sobrepone y recupera
el estado de equilibrio previo a esa situación.
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| Mi esponja es resiliente |
Pero
la resiliencia no es una cualidad innata, algo que tenemos o no tenemos por los
caprichos del destino o por nuestra buena fortuna. La resiliencia es algo que
todos podemos desarrollar, aunque en ocasiones para lograrlo sea necesario
modificar algunas de nuestras convicciones y hábitos. Algunos lo tienen más fácil
gracias a la educación recibida en la familia desde niños.
Una
persona resiliente está totalmente convencida de que la vida tiene sentido,
acepta la realidad tal y como es y tiene una gran capacidad para mejorar.
Se
conocen y son creativas, confían en sí mismas y en sus posibilidades.
Cualquier
adversidad o dificultad es una oportunidad para aprender y crecer. Son
flexibles, al mismo tiempo que tenaces y con gran perseverancia; evitan luchar
por causas perdidas, no se recrean en el dolor, no se quejan y su sentido del
humor es envidiable.
Las
personas resilientes no son idealistas, son realistas, son objetivas, aunque
eso sí, siempre ven la vida desde un punto optimista.
Si
os lo proponéis todos podéis ser resilientes: empezad por cuidaros a vosotros
mismos, no perdáis la esperanza, marcaos metas y perseguirlas, aceptad que el
cambio es parte de la vida, evitad ver las crisis como obstáculos insuperables
y huir de las personas tóxicas.
Si
sois resilientes podréis hacer frente a las tormentas de la vida.
Si
creéis que podéis aprender con las experiencias de la vida sean positivas o
negativas seguiréis creciendo y madurando.
Todos
conocemos casos de superación personal, para mi, un gran resilente fue Victor
Frankl, del que en la cabecera del blog, tengo una frase, tal vez no todos lo
conocen pero a la que seguro que todos conocen es a la Madre Teresa de Calcuta.
Ha llegado por correo postal, la tarjeta prepago de Correos, más vale que no os cuenta lo que pone la carta en la que se adjunta. En fin, otra cosa solucionada.
El
día ha discurrido entre nubes y sol. No hace calor.
Sigo
sin pasión la información de radio y televisión, y me creo…. lo que me creo,
estoy harta de mentiras y de manipulación.
La
tarde ha sido tranquila, labores (he terminado el osito), lectura, música, oración y así hasta la HdA.
Muy interesante.
ResponderEliminarCada persona es un mundo pero yo no sé hasta qué punto creerme a alguien que se muestra positivo como si nada ante una desgracia. Quiero pensar que es un mecanismo de defensa ante el mismo estado de shock, el primer escalón para elaborar bien un duelo.
No me interesa el positivismo a ultranza, lo conveniente es la aceptación y la adaptación cuando no tenemos la solución de los problemas. Besos guapa. Buenas noches.
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